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viernes, 16 de julio de 2010



ENSALADA DE GARBANZOS CON POLLO

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
200g de garbanzos
2 pechuga de pollo
1/2 bolsa de recula
1/2 bolsa de canónigos
100g de repollo
3 tomates
1 cebolleta
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
Cominos
Aceite
Vinagre
Sal

PREPARACIÓN

Pon los garbanzos en remojo la noche anterior. Escure y pon en una olla ,cubre con agua, añade el laurel, la cebolla, y el pollo y cuece a fuego lento hasta que estén tiernos, cuando estén escure y deja enfriar.
Limpia y corta la cebolleta y los ajos muy finito, pon en un bol y añade el aceite ,el vinagre y los cominos, bate bien. En plata los garbanzos con la recula, los canónigos, el repollo cortado en juliana y los tomates en rodajas el pollo, y salsea con la vinagreta bien batida.


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